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禁煙に挑戦
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●洪水に備えて・・・社内メール「Are you ready?」


... 石鹸・歯ブラシ・笛 そして・・・えぇー?やっぱりライフジャケットとボートは必要なの?(笑) ラジオ・携帯・電池・懐中電灯・ランプ・ロウソクなど明かりの確保、 緊急電話番号・工具 忘れちゃいけないのは自宅内のブレーカーを切っておくこと。 ...


続き
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潮干狩りに行きましょう。晴れた日の春は潮干狩り遊びでしょう。








関東の潮干狩りスポットは横浜・富津ですかね。





スポットとして忘れてはいけないのは船橋三番瀬。





公園に面した干潟でのあさりとりもいいですね。








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1:禁煙挑戦記
20年間タバコをすい続けたサラリーマンの禁煙挑戦日記
2:禁煙トライアル
3:健康、禁煙、肺をきれいにしましょう。
肺をきれいにするために禁煙をしましょう。禁煙して、健康になりましょう。健康診断をして、肺機能低下の告知を受けた。そこでたばこやめようときめた。いろいろと、タバコをやめるための情報を紹介して行こうとおもいます。
健康 禁煙 肺をきれいにしましょう。
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