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禁煙に挑戦
●おかいもの。
... ウラにあります。さがしてみて。 代官山は基本ウラみたい感じだけど。 おしゃれうらどおり。 攻めてるネクタイ、おしゃれなネクタイ、クールなネクタイも。 ネクタイピンやシャツも売ってます。 おんなのこもかわいく着けることのできるネクタイも売っ ... 続き --- 千葉の潮干狩りスポットは富津ですね。クーポンもありますよ。 富津岬は潮干狩りスポットの一番ですね。 このまえは金田に行ってきましたけどやっぱり富津がいいですね。 富津は結構あさり・はまぐり取れますよ。 網いっぱい取れるのが好いですね。 やっぱり漁協が運営しているからでしょうかね。 潮干狩りに行くと結構費用がかかるのですが・・・。 高いですよね。 無料スポットは東西線した（江戸川沿い）のスポット。 いつもはぜ釣りをしているところですね。 妙典駅と原木中山駅の間。 道具も忘れずに。  ◆そのほかの潮干狩りグッズは＞＞＞◆ 
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●おかいもの。
... ウラにあります。さがしてみて。 代官山は基本ウラみたい感じだけど。 おしゃれうらどおり。 攻めてるネクタイ、おしゃれなネクタイ、クールなネクタイも。 ネクタイピンやシャツも売ってます。 おんなのこもかわいく着けることのできるネクタイも売っ ... 続き --- 千葉の潮干狩りスポットは富津ですね。クーポンもありますよ。 富津岬は潮干狩りスポットの一番ですね。 このまえは金田に行ってきましたけどやっぱり富津がいいですね。 富津は結構あさり・はまぐり取れますよ。 網いっぱい取れるのが好いですね。 やっぱり漁協が運営しているからでしょうかね。 潮干狩りに行くと結構費用がかかるのですが・・・。 高いですよね。 無料スポットは東西線した（江戸川沿い）のスポット。 いつもはぜ釣りをしているところですね。 妙典駅と原木中山駅の間。 道具も忘れずに。 ◆そのほかの潮干狩りグッズは＞＞＞◆
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●捨てる
... ◆BMA DANCE＆YOGAスタジオリニューアルＯＰＥＮ！ ◆5/12(日)より BMAヨガクラスは 新スケジュールと 新料金・内容に 改定します！ ◆4/16(木) お寺ヨガat薬王寺 スタートします！ (朝・夜クラス) ◆塩江の自然を ... 続き --- 高速道路の新料金はどうなる。いつからこの料金だ？？ 高速道路の料金が６月から？？ 安くなる。 いや近場は実質高くなる？？ そういえばＥＴＣ割引はどうなるんだ？ ETCなくてもいいらしいがちょっとそれは・・・。 でもま料金がかかっていたところが安くなるのはいいとして。 それで成り立つのかちょっと国民として心配ですね。 エコカー割引もあるみたいですがね。  ◆そのほかの高速道路の情報は＞＞＞◆
●発見、お掃除、新料金
早起きして、 上野 で大事な時間をすごす。 自分の中にできないこと、知らないこと、見てないこと、 そういうのがポコポコとたくさんある（ない）ことを 不忍池 のほとりでからだを動かしながら思い知る。 帰って掃除したりいろいろ整理したり。 ... 続き --- 初夏の海に出れば潮干狩りの絶好の日和。潮干狩りグッズ必需品。 関東の潮干狩り場所は結構込みます。 しかし、穴場もいっぱいあります。 でもここで準備ができてなければひどい目にあいますから 準備はととのえて行きましょうね。  まずは足元からととのえましょう。 次に掘るものの準備です。
●報道ニッポン 現代画報 国際ジャーナル 今年生まれた赤ちゃ ...
... 男の子の名前では、サッカーワールドカップの盛り上がりを反映して、侍ブルー を連想させる「颯」、「蒼」、「海」に人気が集まりました。 また今年は寅年ですが、寅年から「虎太郎」や「大雅（タイガ）」なども増えて いました。 ... 続き --- 潮干狩りスポットで無料で楽しめるスポットのお勧めはここだ。 無料で遊べるスポットはどこでしょうかね。 潮干狩りに行くと結構費用がかかるのですが・・・。 高いですよね。 千葉の穴場は無料ではないけれど取れた分だけしはらう。 そんな潮干狩りスポットはこれだ。 船橋三番瀬。 いろいろな施設もあって１日楽しめる場所ですね。 道具も忘れずに。 ◆そのほかの潮干狩りグッズは＞＞＞◆
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リンク集
1：禁煙挑戦記
２０年間タバコをすい続けたサラリーマンの禁煙挑戦日記 2：禁煙トライアル 3：健康、禁煙、肺をきれいにしましょう。 肺をきれいにするために禁煙をしましょう。禁煙して、健康になりましょう。健康診断をして、肺機能低下の告知を受けた。そこでたばこやめようときめた。いろいろと、タバコをやめるための情報を紹介して行こうとおもいます。 健康 禁煙 肺をきれいにしましょう。
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